怎样防止自己过度进行脑力劳动
怎样防止自己过度进行脑力劳动
心理调适
孙颖莎泪目，领奖台上两大苦主，连续两届无缘冠军，表情耐人寻味
赛事周期虽长，运动员生涯却有限，因此，每四年一度的全运会，对于乒坛选手而言，意义非凡。赛事汇聚全国顶尖力量，冠军的分量，远胜普通赛场，因而冠军争夺异常激烈。尤其本届赛事中，王曼昱及樊振东，均实现成功卫冕，这不仅巩固了其个人品牌，并且也提升了球队整体估值。无论是行业影响力，还是市场声望，皆呈现上扬态势，简而言之，赛事本身影响深远。从女子单打赛况来王曼昱与孙颖莎一战，成为资本市场与体育消费关注焦点。赛事过程中，双方展开激烈博弈，尤其是王曼昱上演逆转戏码，充分彰显了心理素质及临场应变能力。具体而言，前三局形成胶
生气想不通的时候，这6句话你反复看看
在现代社会，情绪管理已不再是单纯的情绪调节那么简单，它已被科学验证成为影响身体健康的重要因素。
05后男演员登上热搜！本人道歉：没约束好自己，很自责
这个事件不是单纯的失误，而是折射出一代年轻人在自律与压力间的挣扎。
我把公公赶出家门后，在雨夜看到了最心碎的一幕
“爸，您能不能省点心？”我指着门口，“要不您还是去养老院吧！”
军营健康桥丨冬风劲、防冬疾，科学防护筑屏障
气温下降使肌肉、韧带柔韧性降低，训练伤风险增加，需从“热身、动作、恢复”全流程把控。冬季干燥易引发皮肤干裂、脚气复发，需针对性做好保湿与清洁。倾诉要“主动”：遇到困惑、压力时，主动与战友、班长交流，在集体支持…
命中“最吉利”的好报，并非名利，是老天给你的这4点提示
近年来的研究不仅证实传统智慧的有效性，还为其提供了更加科学和时代化的支撑。
十劝老人顺口溜具有多方面的作用，无论是对老年人自身，
健康养生指导：顺口溜中往往包含了许多关于健康生活方式的建议，如“早睡早起成习惯，三餐规律营养全，适当锻炼身康安”，以简单易记的语言提醒老人注重日常的作息、饮食和运动，帮助他们养成良好的生活习惯，从而促进身体健康，预防疾病。
广州院士专家校园行：开启一场心灵的“压力管理”之旅
近日，广州院士专家校园行活动邀请广州市干部和人才健康管理中心心理科主任、副主任医师孙永红专家，走进广州市铁一中学，为高中生带来一场题为《压力管理与心理调适》的专题讲座。手把手教同学们在学业与成长的关键阶段，如何为心理“松绑”，科学应对压力，提升心理韧性。
25岁小伙，办事时“时间短”，选择手术治疗！半年后情况怎么样？
“医生，我今年才25岁，身体没什么大问题，可是每次和女朋友亲密的时候，总是坚持不了多久，这让我很自卑。”
高中生专注力不集中：成因剖析与改善策略
高中生正处于学业关键期，专注力不集中成为影响学习效果的重要障碍。本文从生理、心理、环境及学习方式四个维度剖析成因，提出包括科学作息、心理调适、环境优化、方法改进及专业干预在内的系统性改善策略，旨在帮助高中生提升专注力，实现学习效率与质量的双重提升。
产后情绪低落难自拔？产后抑郁干预法
新生命的降临，本应是家庭中充满喜悦与希望的时刻，然而，不少新手妈妈却在产后陷入了情绪低落的泥沼，甚至可能发展为产后抑郁，难以自拔。这种情况不仅影响妈妈自身的身心健康，还会对整个家庭的氛围和宝宝的成长产生负面影响。不过，掌握有效的产后抑郁干预方法，就如同点亮一盏
2025开学季家长必读：洞察教育新趋势，助力孩子赢在起跑线
随着教育理念和科技的发展，开学季正呈现出全新的面貌。作为家长，把握以下新趋势，将为孩子的成长提供更精准的支持：
潮评赛丨“勇敢小羊”变“娇羊” ，自我矮化绝非成长解药
近期，“我是勇敢的小羊”这一话题在网络上迅速走红，最初是90后、00后分享成长中那些平凡却充满温暖的故事，彼此传递鼓励，从共鸣中找到归属，在他人逆境中涅槃重生的经历中获取努力生活、积极向上的勇气。
05后新兵拒服兵役被重罚引热议 征兵“奖惩博弈”背后藏深层考题
2025年夏，秦皇岛一名05后马某的经历引发全网热议：3月他满怀期待入伍，仅两个月便因“嫌部队苦”坚决要求离队，最终被部队除名。6月初，当地公布的处罚结果堪称严厉——纳入国防义务失信名单永久标记、罚款8万余元、限制考公升学及国企就业，一系列惩戒让“拒服兵役代价
山东滕州 心理调适 服兵役 滕州 中华人民共和国兵役法 2025-10-09 10:06 5
月满中秋爱满心！白癜风患者心理调适指南，助你安心过佳节
中秋团圆相聚，部分白癜风患者可能因担心白斑暴露、亲友关注而产生焦虑，影响节日心情。北京国丹医院白癜风医生结合临床心理干预经验，分享 3 个简单调适方法，帮你轻松过节：
心理调适方法：压力大时这样做能快速放松
在快节奏的现代生活中，压力如影随形，时刻影响着我们的身心健康。当压力来袭，掌握有效的心理调适方法，能帮助我们迅速放松，恢复元气。接下来，将为你介绍几种简单实用的方法，让你在压力大时也能轻松应对。
现代人压力与焦虑应对：实用心理调适与减压经验
在这个快节奏的时代，压力与焦虑仿佛成了现代人的 “标配”。清晨，被闹钟惊醒的瞬间，脑海里已开始盘算当天堆积如山的工作任务；通勤路上，拥挤的地铁里满是行色匆匆、眉头紧锁的人；办公室中，KPI、项目 deadline 像无形的鞭子，时刻催促着人们不停向前；夜晚，好
探索元辰宫的内在宇宙与个人命运的深层联系
在深入探索元辰宫的过程中，我们揭示其核心概念及其对个人的影响。元辰宫作为灵魂的家园，包含多种元素，这些元素在我们的心理和情感状态中起着重要作用。每个空间中的象征意义，如厨房、卧室和客厅等，帮助我们识别内心深处的问题。通过观察这些元素的配置，人们能更好地理解自己
沾益区：多维守护筑“心”防，阳光成长伴我行
走进沾益区的校园，心理辅导室里的轻声倾诉、“心灵之约” 信箱前的默默投递、团体活动中的温暖互动 —— 一幕幕温情场景，正为青少年筑起一道坚实的 “心理防护盾”。